모든 반려동물 행복하고 건강하게…송파구, 취약계층 대상 반려동물 의료비 지원
모든 반려동물 행복하고 건강하게…
송파구, 취약계층 대상 반려동물 의료비 지원
지난해 반려견·묘 81마리 지원…▲기초검진 등 필수진료 ▲선택진료로 치료까지
기초생활수급자, 차상위계층, 한부모가족 대상 마리당 최대 40만원, 2마리까지 지원
송파구(구청장 서강석)가 올해 연말까지 기초생활수급자, 차상위계층, 한부모가족 등 취약계층을...
장기적인 건강을 위한 규칙적인 운동과 식단 전략
장기적인 건강은 신체적, 정신적, 그리고 사회적 웰빙이 조화를 이루는 상태입니다. 이를 유지하기 위해서는 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단이 필수적입니다. 이 두 요소가 어떻게 결합되어...
추석 앞두고 한우 할인·사료값 인하로 수급 안정 도모
농식품부 ‘한우수급 및 농가경영 안정관련 간담회’ 개최
비육우 사료 가격 19일부터 ㎏당 20원 인하…중장기 수급대책 마련
농림축산식품부는 14일 송미령 장관이 경기도 여주시청 회의실에서 국회 농림축산식품해양수산위원회 김선교...
장애인·비장애인이 함께 소통하는 장! 2023 중랑구 보치아 어울림대회 성황리에 개최
중랑구(구청장 류경기)가 지난달 24일, 묵동다목적체육관에서 장애인과 비장애인이 함께 참여한 ‘2023 중랑구 보치아 어울림대회’를 성황리에 개최했다.
보치아 어울림대회는 중랑구장애인체육회 설립 이후 올해 처음 개최된 장애인 종목 대회로, 서울특별시장애인체육회의 대회 개최 지원...
건강한 몸을 위한 다이어트와 운동의 중요성
건강한 몸을 유지하고 삶의 질을 향상시키기 위해서는 올바른 다이어트와 꾸준한 운동이 중요합니다. 이 두 가지 요소는 우리의 신체적, 정신적 건강을 촉진하고, 만성 질병의 위험을...
다이어트 중에도 지속 가능한 식단 짜기 팁
다이어트는 체중 감량이나 건강한 생활을 목표로 하는 과정에서 중요한 역할을 한다. 그러나 지나치게 엄격한 식단은 오래 지속되기 어렵고, 요요 현상을 초래할 수 있다. 지속...
요가와 명상으로 건강한 정신과 신체 유지하기
요가와 명상은 건강한 정신과 신체를 유지하는 데 매우 효과적인 도구로 널리 알려져 있습니다. 요가는 유연성과 근력을 기르는 신체적 운동일 뿐만 아니라, 마음을 평온하게 하고...
건강한 다이어트를 위한 겨울철 식단 아이디어
겨울철에 건강한 다이어트를 유지하기 위한 식단은 계절적 특성에 맞춰 변화를 주는 것이 중요합니다. 추운 날씨에는 따뜻한 음식에 대한 욕구가 커지지만, 동시에 체중 관리와 건강을...
가족 건강을 위한 운동 프로그램
가족 건강을 위한 운동 프로그램은 가족 구성원 모두가 함께 즐기며 실천할 수 있는 중요한 활동입니다. 운동은 신체적인 건강을 증진시킬 뿐만 아니라 가족 간의 유대감을...
다이어트 성공을 위한 영양 가득한 아침식사의 중요성
아침식사는 하루의 시작을 알리는 중요한 끼니로, 특히 다이어트 성공에 있어 그 역할이 크다. 많은 연구에서 아침을 거르지 않는 것이 체중 조절에 도움이 된다고 밝혀졌다....
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“잘 자야 잘 산다”… 수면이 바꾸는 일상, 실천 가능한 꿀팁은?
최근 건강 트렌드 중 수면의 중요성이 다시 주목받고 있다. 스트레스와 디지털 기기 사용이 늘면서 ‘잘 자기’가 더욱 어려워진 시대, 많은 이들이 수면의 질을 높이기...
“AI로 똑똑하게 건강 챙기기… 일상 속 건강 관리, 쉽고 실용적으로”
최근 인공지능(AI) 기술이 생활 곳곳에 스며들며 건강 관리 역시 똑똑해지고 있습니다. 예전에는 병원이나 헬스장에서만 받을 수 있던 맞춤형 조언이 이제 손안의 스마트폰 하나로도 가능해진...
일상 속으로 스며든 대체요법… 건강한 생활의 작은 변화
최근 건강을 생각하는 이들 사이에서 대체요법이 꾸준한 관심을 받고 있다. 전통적인 약이나 치료보다 부작용 걱정이 적고, 일상 속에서 실천하기 쉽다는 점이 인기의 비결이다. 대체요법이란...
근육 키우기, 생활 속 작은 변화가 만든다
최근 건강에 대한 관심이 커지면서 근육 관리가 새로운 라이프스타일 트렌드로 자리 잡고 있다. 체형 개선뿐 아니라, 일상 에너지 증진과 만성 피로 예방에도 중요한 역할을...
마음 챙김, ‘마음 건강’의 새로운 열쇠… 일상 속 행복 찾기
최근 많은 한국인들이 직장, 가정, 학업 등 다양한 이유로 스트레스를 호소하고 있다. 이에 따라 일상 속 정신건강을 지키기 위한 '마음 챙김(마인드풀니스)' 등 생활 속...
근육, 더 이상 운동선수만의 전유물 아니다…일상 속 근육 관리법 주목
최근 건강 관리의 새로운 중심으로 떠오른 키워드는 단연 ‘근육’이다. 한때 운동선수나 헬스 마니아들의 전유물처럼 여겨졌던 근육이 이제는 평범한 직장인, 주부, 시니어까지 모두 챙겨야 할...