서울시, 10월 7일부터 `지하철 하차 후 재승차` 15분으로 확대·적용노선 추가
서울시는 지난 7월 1일부터 시범운영 중인 ‘지하철 하차 후 재승차 제도’를 10월 7일부로 확대·정식 도입한다고 밝혔다. 10월 7일부터 재승차 적용시간은 기존 10분에서 15분으로 늘어나고,...
서울시 가치소비 온라인쇼핑몰 ‘함께누리’, 추석맞이 기획전 진행
서울시는 추석 명절을 맞이하여 9월 한 달 간 시에서 직접 운영하는 가치소비 온라인쇼핑몰 ‘함께누리’에서 추석 할인 기획전을 진행한다.
이번 기획전은 46개 서울시 사회적경제기업이 참여한다. 추석...
서울시, 서울런4050 통해 2,000여 개 유료 강좌 추가제공…14일 개시
서울시는 서울시 거주 중장년을 대상으로 안정적인 인생 전환기를 맞이할 수 있도록 서울런4050(서울시평생학습포털)을 통해 중장년 특화 온라인 강좌를 유료콘텐츠까지 확대해 오는 9월 14일부터 제공할 예정이라고...
서울시평생교육진흥원, ‘서울 평생교육 강사’ 위한 맞춤연수 운영…11일부터 모집
서울시평생교육진흥원(원장 직무대행 구종원)은 서울지역의 평생교육 강사를 위한 ‘2023년 서울시 평생교육 강사 연수’ 참가자를 모집한다.
이번 ‘2023년 서울시 평생교육 강사 연수’는 서울지역 평생학습관 및 평생학습센터, 주민자치센터...
9월, 한옥마당에서 우리 음악과 함께 가을을 만나보세요! 서울 남산국악당·돈화문국악당 무료 야외마당 공연 운영
서울시 대표 국악 전문 공연장인 서울남산국악당(중구 퇴계로34길 28), 서울돈화문국악당(종로구 율곡로 102)은 가을을 맞아 공연장 야외마당에서 무료 야외공연으로 시민들을 만난다. ▴서울남산국악당은 9.1(금)~9.8(금)까지 ‘창작국악그룹 그림The林’과 함께...
서울시, ‘신행주대교’ 야간조명 개선해 빛의 관문으로 재탄생
인천․강화 등 서쪽에서 서울로 진입할 때 처음 만나게 되는 서울의 첫 번째 교량 '신행주대교'가 빛의 관문으로 재탄생한다. 시는 교량 측면에 서울을 대표하는 색의 조명을...
한강 모래사장 ‘해변쉼터’로 변신… 서울시, “한강에서 무더위 식히세요”
한강의 모래사장이 열대야로 잠 못 이루는 밤 시원한 강바람 맞으며 더위를 식히고, 아름다운 경치도 조망하며 쉬었다 갈 수 있는 ‘해변쉼터’로 변신했다. 도심 속에서도 마치...
서울신용보증재단, 정책지원금 비대면 간편신청 및 지원정보 제공 가능한 ‘소상공인 마이데이터 서비스’오픈
서울신용보증재단(이사장 주철수, 이하 재단)은 8월 1일부터 행정안전부 공공 마이데이터 묶음정보를 활용한 ‘소상공인 마이데이터 서비스(mydata.seoulshinbo.co.kr)’를 운영한다고 밝혔다.
공공 마이데이터란, 전자정부법 제43조의2(정보주체 본인에 관한 행정정보의 제공요구권)를 근거로...
여름방학 집콕 NO,“유스내비에서 놀면서 진로 찾아요!”
서울시는 여름방학을 맞아 청소년을 대상으로 다양한 야외 활동 프로그램과 더불어 시원한 실내에서 진로·직업 등을 체험할 수 있는 여름방학 특집 프로그램을 운영한다.
시는 서울의 청소년이 여름방학...
공연, 전시, 물놀이 즐길거리 풍성… 서울시, “이번 주말 한강으로 놀러오세요”
한강의 아름다운 야경과 어우러지는 재즈 선율부터 세계적으로 인정받은 유명 마술사의 흥미진진한 마술쇼, 시원한 물놀이를 즐길 수 있는 수영장, 평소에 접하기 어려웠던 조각작품 관람까지. 이...
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“나만의 건강 식단, 어떻게 시작할까? 요즘 뜨는 식단 트렌드와 쉬운 실천법”
최근 건강을 중시하는 풍조 속에서 식단 관리가 새로운 트렌드로 자리 잡고 있다. 운동과 더불어 꾸준한 식습관 개선이 건강에 긍정적 영향을 준다는 사실이 널리 알려지면서,...
직장인 ‘거북목’ 탈출기: 사무실에서 몰래 하는 1분 체어 댄스
하루 8시간 이상 모니터와 사투를 벌이는 직장인들에게 사무실 의자는 때로 고문 기구와 같습니다. 목은 거북이처럼 앞으로 나오고, 어깨는 돌처럼 굳어버리죠. 그렇다고 업무 중에 요가...
거북목과 라운드 숄더의 해방: 상체 ‘오픈’ 전략
하루 종일 모니터와 스마트폰을 보는 현대인에게 상체는 마치 서서히 말려 들어가는 종이와 같습니다. 어깨는 안으로 굽고(라운드 숄더), 목은 앞으로 마중 나가는(거북목) 이 현상은 단순히...
뒤로 걷기와 옆으로 걷기: 쓰지 않던 근육을 깨우는 ‘변칙 워킹’의 반전
공원에서 가끔 뒤로 걷는 어르신들을 보며 "왜 저렇게 걸으실까?" 궁금해하신 적 있나요? 단순히 재미로 하는 행동이 아닙니다. 앞으로만 걷는 '직진 본능'에서 벗어나 방향만 살짝...
“마음챙김 운동, 일상 속 스트레스 해법으로 주목받다”
최근 건강 트렌드에서 ‘마음챙김 운동(마인드풀 운동)’이 화제다. ‘운동’이 단순히 체력을 기르거나 체중을 관리하는 목적을 넘어, 마음의 안정을 찾고 스트레스 해소까지 돕는 일상 속 실천...
만성피로, ‘작은 생활 혁신’이 시작이다
끊이지 않는 피로감, 어떻게 극복할 수 있을까. 최근 한국사회에서 만성피로는 단순한 개인의 문제가 아니라 일상 곳곳에서 공감받는 건강 트렌드로 자리 잡았다. 직장인 김민수(36) 씨는...