목요일, 3월 5, 2026
black car gps turned on in car

자율주행차 임시운행 허가 기간…옥외광고물 자유구역 추가

0
정부, ‘신산업 분야 규제혁신 및 현장애로 해소 방안’ 발표 정부가 자율주행차의 임시운행 허가기간을 현재 5년에서 최대 9년까지로 확대한다. 또 한국판 타임스퀘어 조성을 지원하기 위해 디지털 전광판을 자유롭게 설치할...
man in blue t-shirt riding on black bicycle during daytime

가족 건강을 위한 운동 프로그램

0
가족 건강을 위한 운동 프로그램은 가족 구성원 모두가 함께 즐기며 실천할 수 있는 중요한 활동입니다. 운동은 신체적인 건강을 증진시킬 뿐만 아니라 가족 간의 유대감을...
white calendar

24시간을 보람 있게 쓰는 시간관리법

0
시간을 효율적으로 관리하는 것은 생산성을 높이고 삶의 질을 향상하는 중요한 요소다. 하루는 누구에게나 동일하게 주어지지만 어떻게 활용하느냐에 따라 성취감과 만족도가 크게 달라진다. 보람 있는...

네이버 지도로 ‘사회서비스 제공기관’ 검색·상담예약 가능

0
결제수단에 ‘사회서비스 바우처’ 추가…사용 여부 확인할 수 있어 10개 사업, 1만 2000여 개 제공기관 검색 등으로 편의성 크게 향상 8월부터 네이버 지도에서 내 주변의 사회서비스 이용권(바우처)...
white and black printer paper

전세피해자 희망 회복

0
관악구(구청장 박준희)가 1월 15일부터 ‘관악구 전세 피해자 희망 회복 지원사업’에 돌입해, 전세 피해자에게 신속하고 실질적인 지원을 제공한다. 전세 피해자는 ▲전세보증금 반환보증 보증료 지원 ▲이사비 지원 ▲월세 지원 ▲소송수행 경비 지원 ▲주거 안정...

봄, 다이어트 필라테스, 여유로운 계절을 맞이하는 몸 만들기

0
봄철은 자연이 새로운 생명력으로 가득차며, 우리도 새로운 시작을 준비하는 계절입니다. 온기가 차오르는 봄철, 우리는 여유롭게 다가오는 계절을 맞이하면서 건강한 몸을 만들기 위한 다이어트에 주목합니다....
strawberries in white ceramic bowl

건강한 간을 위한 운동과 식이 요법

0
간은 우리 몸에서 독소를 제거하고 영양소를 저장하며 신진대사를 조절하는 중요한 역할을 합니다. 건강한 간을 유지하기 위해서는 적절한 운동과 식이 요법이 필수적입니다. 다음은 건강한 간을...

‘2024년 생명사랑 심포지엄’ 연다

0
‘상처로 위로받는 청소년 돕기’ 주제로 부모·교육자 위한 안내 부천시(시장 조용익)와 부천시자살예방센터(센터장 김신겸)는 오는 10월 14일 ‘상처로 위로받는 청소년 돕기’를 주제로 솔안아트홀(송내어울마당 4층)에서 ‘2024년 생명사랑 심포지엄’을 개최한다. 이번 심포지엄에서는 청소년 정신건강에 관심 있는 유관기관 실무자 및 학부모, 일반 시민을 대상으로 청소년 정신건강에 대해 소통할 수 있는 환경을 제공해 정보를 공유하고 실천전략을 나눌 예정이다. 또한, <자해청소년을 위한 마음챙김 워크북>, <청소년을 위한 트라우마 워크북>의 공저 창원 마음과마음 정신건강의학과의원 전봉희 원장을 초청해 자해 청소년을 이해하고 현장에서 적용할 수 있는 팁에 대해 알아보는 시간을 갖는다. 이번 행사는 10월 14일 13시 30분부터 16시 30분까지 진행되며, 참여를 원하는 시민은 온라인(https://naver.me/FvETFkaR) 또는 포스터 내 QR코드를 통해 사전 신청하거나 당일 현장 신청하면 된다. 청소년 정신건강에 관심 있는 누구든 참여할 수 있으며 참여비용은 무료이다. 자세한 사항은 부천시자살예방센터에 문의하면 된다. 출처 : 부천시보건소 건강도시과

경기도 최초 치매예방 모바일 앱 사용 인기

0
김포시치매안심센터는 경기도 최초로 치매예방과 관리를 위한 스마트폰 애플리케이션 ‘인지케어’ 앱을 3월에 도입해 현재 1,000여명의 회원이 등록하여 이용 중이라고 밝혔다. 모바일 인지케어 앱을 통해 온라인 치매검사,...

기준에 없는 신기술로도 친환경 선박 개발 가능해진다

0
‘새로운 형식의 어선 설비에 대한 잠정기준 마련에 관한 고시’ 제정 신기술 활용 때 기술자문단 기준만으로 시제선 건조·검증토록 절차 완화 정부가 어선 설비에 대한 규제 개선으로 친환경어선...

Latest article

bunch of vegetables

“나만의 건강 식단, 어떻게 시작할까? 요즘 뜨는 식단 트렌드와 쉬운 실천법”

0
최근 건강을 중시하는 풍조 속에서 식단 관리가 새로운 트렌드로 자리 잡고 있다. 운동과 더불어 꾸준한 식습관 개선이 건강에 긍정적 영향을 준다는 사실이 널리 알려지면서,...
woman in black dress sitting on brown wooden chair

직장인 ‘거북목’ 탈출기: 사무실에서 몰래 하는 1분 체어 댄스

0
하루 8시간 이상 모니터와 사투를 벌이는 직장인들에게 사무실 의자는 때로 고문 기구와 같습니다. 목은 거북이처럼 앞으로 나오고, 어깨는 돌처럼 굳어버리죠. 그렇다고 업무 중에 요가...
a woman lying on the floor

거북목과 라운드 숄더의 해방: 상체 ‘오픈’ 전략

0
하루 종일 모니터와 스마트폰을 보는 현대인에게 상체는 마치 서서히 말려 들어가는 종이와 같습니다. 어깨는 안으로 굽고(라운드 숄더), 목은 앞으로 마중 나가는(거북목) 이 현상은 단순히...
Footprints on a sandy beach leading away

뒤로 걷기와 옆으로 걷기: 쓰지 않던 근육을 깨우는 ‘변칙 워킹’의 반전

0
공원에서 가끔 뒤로 걷는 어르신들을 보며 "왜 저렇게 걸으실까?" 궁금해하신 적 있나요? 단순히 재미로 하는 행동이 아닙니다. 앞으로만 걷는 '직진 본능'에서 벗어나 방향만 살짝...
Bare feet walking on a yoga mat

“마음챙김 운동, 일상 속 스트레스 해법으로 주목받다”

0
최근 건강 트렌드에서 ‘마음챙김 운동(마인드풀 운동)’이 화제다. ‘운동’이 단순히 체력을 기르거나 체중을 관리하는 목적을 넘어, 마음의 안정을 찾고 스트레스 해소까지 돕는 일상 속 실천...
Woman lying on bed with phone and balloons

만성피로, ‘작은 생활 혁신’이 시작이다

0
끊이지 않는 피로감, 어떻게 극복할 수 있을까. 최근 한국사회에서 만성피로는 단순한 개인의 문제가 아니라 일상 곳곳에서 공감받는 건강 트렌드로 자리 잡았다. 직장인 김민수(36) 씨는...